100K — 等跑過全馬、50K再來想吧!

http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10657&prev=-1&next=10650
民國100年1月15日星期六高雄巿文化中心正門廣場。04:30報到、05:00起跑 【55k檢查點限時7小時、全程100公里 限時14小時】
從高雄市文化中心起跑到屏東縣四重溪泡温泉。
報名事項五次以上馬拉松完跑經驗請簽署參賽志願書及報名表。完成報名後名單陸續公告於跑者廣場不另寄發收執聯。
# 也就是說最遲晚上7:00一定要到終點

http://www.taipeimarathon.org.tw/Race/20110327.pdf
2011年03月27日星期日上午6時整起跑下午18時結束(計12小時)。
競賽地點新北市三峽區國立台北大學環校區採用道路繞圈賽每圈3公里。
報名資格一、參加2005及2006年台北大學50、100公里超馬完賽選手及協辦單位義工為優先。二、以上報名後仍有餘額且最近三年內曾完成三峽熊空50公里、中寮山50公里、高雄祈福100公里、花東縱谷88公里、兆豐農場100公里等賽事其中乙場次或全程馬拉松賽5次以上選手由主辦單位同意其參加者(女性選手上在此限)。

理想的進程
半馬->全馬->50K->100K

所以…最好是一年參加兩次全馬否則像這種比賽就不能報了

http://www.thenorthface100.com.tw/apply_info.php
雖然越野100K更是遙遠(至少要跑過平路100K再來考慮)
不過看一下
報名耐力組100公里報名選手須符合以下全部條件

1. 限18歲以上
2. 參賽經歷證明-選手須向主辦單位提交至少滿足以下任何一項的證明文件

i. THE NORTH FACE 100®耐力跑挑戰賽100公里項目成績證明
ii. 三次全程馬拉松賽(42.195公里)成績證明(其中包括兩年內成績達到3小時45分以內)
iii. 三次其他長距離(指40公里以上)跑步賽事成績證明且成績良好
3. 健康證明-選手須提供一年以內的證明文件包含

i. 心肺功能、胸部X光、血壓等檢查皆正常。
ii. .文件需由醫院所提出。
(如果以2-ii為目標那就是全馬要3小時45分、半馬要1小時52分30秒)
(大哥第11馬才達到此目標…我不知道我要達到那種目標要幾次全馬?)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/
大哥的網頁…

 


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